Liefde voor jezelf en je lichaam
Bij fysieke klachten schreeuwt je lichaam niet om aandacht van buiten, maar om liefde van binnen.
De natuur laat zich niet dwingen
Wat ik zelf een mooie stelling vind is de volgende: “als je continu in conflict bent met “dat wat is”, ga je tegen de stroom in. Je gaat dingen forceren om je gevoel van controle te handhaven. Je bent vooral gericht op je buitenwereld, je wil meegaan in de waan van de dag zonder naar je eigen innerlijke wereld te kijken, zonder je eigen grenzen aan te geven, zonder je eigen pad te volgen. Daarmee ga je tegen je eigen natuur, je eigen lichaam in. Je raakt uit balans en wat niet in balans is, wil zichzelf weer in balans brengen.”
Eigenlijk weten we dit wel van onszelf het is alleen zo lastig om het los te laten en er naar te luisteren. Toch is het een feit dat als je lichaam niet in balans is ze zich gaat uiten door middel van ziekte en klachten. Daarmee wil ik niet zeggen dat het je eigen schuld is als je ziek wordt of klachten krijgt. Dat is veel te kort door de bocht. Wel kan het belangrijk zijn je lichaam serieus te gaan nemen en naar haar te gaan luisteren omdat ze je Echt wat te vertellen heeft!
Het is een illusie te denken dat wij ons lichaam onze wil op kunnen leggen door tegen haar stroom in te gaan. Door je klachten weg te willen moffelen of het liefst negeren. Om de balans te herstellen creëert de natuur soms zelfs (natuur)geweld om de balans geforceerd te herstellen. Dat kan zich ook in jouw lichaam op allerlei manieren uiten. Denk aan klachten als: heftige menstruatie, vermoeidheid, burn-out, slecht slapen, overprikkeld zijn, somber of zelfs depressief, migraine, gewrichtsklachten, vaak ziek zijn, etcetera.
Klachten begrijpen en oplossen
Herken je dit van jezelf:
❥ De meeste klachten vinden we vervelend en verzetten we ons tegen.
❥ We stoppen ze weg, we willen ze niet voelen of er juist zo snel mogelijk vanaf.
❥ Zonder ze te doorvoelen of te snappen.
❥ Gewoon terug duwen van waar ze vandaan komen.
❥ Zand erover en weer verder gaan.
In de praktijk los je op deze manier alleen niets op. Je blijft namelijk steken. Misschien heb je een klacht even weg kunnen moffelen. Ze blijven alleen uit het zicht gewoon in je lichaam zitten, totdat ze weer omhoog komen. Soms op dezelfde plek, soms heel ergens anders. (Daardoor kan het makkelijk voorkomen dat je denkt dat er weer iets nieuws naar boven is gekomen.)
Je klacht met wortel en al aanpakken, helen
Dit kan en dit mag je doen en ook blijven doen. Alleen in de praktijk ben je in gevecht tegen jezelf en tegen je eigen lichaam. Ze blijft je net zo lang signalen sturen totdat ze helder worden en je er echt iets aan gaat doen. Wat je ook zou kunnen gaan doen is het aanspreken van je innerlijke stem, je intuïtie. Maar hoe doe je dat, hieronder wat tips:
❥ Verwelkom alles wat je lichamelijk ervaart, alsof je er om gevraagd hebt. (Ja, ik weet het, dit is makkelijker gezegd dan gedaan, ik worstel er ook nog regelmatig mee. Toch gaat het je veel opleveren!)
❥ Stop je verzet en laat de boodschap toe.
❥ Zonder dat je het gevoel hoeft te hebben dat het je eigen schuld is. Het is nl geen kwestie van schuld, het gaat over bewustzijn.
❥ Ga de natuur in, neem rust, maak tijd voor self-care zodat je echt kunt gaan voelen wat jij nodig hebt!
❥ Besef en laat toe dat je het niet altijd hoeft te snappen. Het gaat namelijk vaak om onbewuste patronen die nog helder mogen worden.
❥ Soms mag je ook om hulp vragen. Zoek dan hulp wat goed bij jou past zonder te onderdrukken.
❥ Hulp van een deskundige die de taal van je lichaam begrijpt, die weet welke middelen jou en je lichaam kunnen helpen om te helen.
❥ Iemand die de rode draden ziet, die jou ziet en ervaart wat jij nodig hebt.
Bij vragen over jouw persoonlijke situatie mag je altijd contact met me opnemen. Ik wens je veel liefde en geduld toe.
Helen de Vos
Door middel van videoconsulten verbind ik met vrouwen in Nederland en daarbuiten. Voel je een klik met mij en mijn manier van behandelen, je bent van harte welkom.